肩こり

腰痛の原因は足首に この記事でわかること 身体は全身が連動して動いている為，痛いところに必ずしも原因があるわけではありません。 足元は身体を支える非常に重要なポイントであり，故に負担がかかりやすい部位でもあります。 硬くなる原因としては，日本人の『生活習慣の乱れ』や『関節・筋肉』からくるものがあり それらが要因となり足首の硬さに繋がります。 この記事を読むことでなぜ足首が腰痛の原因になるのか？や対処方法がわかります。 最後まで読んでくださいね！ 腰痛は身体の連動から起こる 腰痛に限らず身体の慢性的な痛みは他の部分が硬くなったりすることで起きていることが 非常に多く，なぜなら身体を動かす時には複数の筋肉・関節が必ず連動して１つの動きをしているからです。 例えば腕を上げる動作でも、肩の筋肉だけでなく背中やお尻の筋肉も一緒に働きます。 そして歩く際では， 足関節　ー　膝　ー　股関節　ー　腰　ー　上肢 と全部を使って歩きます。 どこか１つが動かないと腰や膝に負担がかかってきます。 特に腰より他の部位を痛める場合は、身体を支えるために過度に補ってしまうため

片頭痛 片頭痛という名前から片側の頭痛の事と思われがちでうが，実は半数近くの方は両側性に頭痛が起きています。 先にお話しした緊張型頭痛と違うところは，拍動性に痛み，痛みの強さも強く動くと悪化します。 片頭痛発作の特徴 ５つ 前兆がある場合がある 脈を打つ様に（拍動性・ズキズキ）に痛む 緊張型頭痛よりも痛みが強い（寝込む人も多い） 体を動かすと悪化する 女性に多い 種類は２種類あり前兆の有無によってわかれます。 まず，前兆のあるものは閃輝暗点と言って，キラキラと光や視野が欠損（半盲）など視覚性の前兆があった後に頭痛が起こります。他にも，漠然とした頭痛の予感や眠気・気分が上がらないなどの症状があります。 頭痛の発作は通常１時間〜７２時間続きズキズキとした拍動性の痛みを伴います。 痛みの程度は比較的高度の場合が多く日常生活に支障をきたす事も少なくなく歩行などの普段する動きの中で頭痛が悪化する事もあります。 男女比では女性が約８割と非常に多く，月経周期との関連が深く示唆されています。 片頭痛の原因 脳の血管がなんらかの原因で収縮し，それに伴い血管周りの神

ワクチン接種後の肩の痛み 皆さんおまわりで，ワクチン接種をしてから肩や首が痛いや， 動かないといった症状の方はおられますか？ その症状，もしかしたら【SIRVA】かもしれません！！ SIRVAとは？ SIRVA（Shoulder Injury Related to Vaccine Administration） これは，ワクチン接種が関与した肩の関節障害と言われ，ワクチン接種後に起こる肩の炎症です。 症状は，炎症による肩の疼痛，可動域制限（腕が上がらない，髪を結べない，ズボンを履けない）などがあります。 ワクチン接種後，本来であれば発赤，腫脹や痛みが2,3日で軽快していくのですが， それが，数ヶ月続き痛みが慢性化したものを言います。 アメリカなどでは，インフルエンザワクチンなどが日本とは違い筋肉注射が主であり，以前からSIRVAは多く報告されていましたが， 日本でも新型コロナワクチンは筋肉注射のためこういった症状の方がたくさん出てきています。 SIRVAの原因とは 筋肉注射により，インフルエンザワクチンなどよりも深くに刺す手技のため，...