外反母趾の方が選んではいけない靴！ 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 外反母趾の改善は正しい【歩き方】ができているかが重要です。 そこで、前回は歩き方に多大な影響を与える 【靴】の正しい選ぶ方についてお話ししました。 要点は3つ 1.ヒールカウンターの固いもの 2.フレッグスポイントの曲がるもの 3.捻れない靴 外反母趾でお悩みの方は上記条件に合うものをできるだけ選ぶようにして下さい。 詳しく知りたい方は下記リンクを押して下さい。 【過去記事】：靴選びのポイント３選！ 今回は、そんな外反母趾の方が悪化させてしまう靴について 選んではいけない靴のポイントをお話をします。 ー目次ー ・外反母趾の方が選んではいけない靴のポイント！ 　・踵の高い靴 　・横幅が調整できない靴 　・中敷やアウトソールの柔らかい靴 ・まとめ 外反母趾の方が選んではいけない靴のポイント！ 1.踵の高い靴 ハイヒールや少しでも踵の上がっている靴は 外反母趾の方にとって負担になります。 ハイヒールはつま先の形から尖っているのに目が

外反母趾の靴の選び方 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 外反母趾では正しい【歩き方】が重要です。 そして歩き方と同じぐらいに足元に影響を与えるものが 【靴】になります。 今回は、そんな靴を選ぶ際に見て頂きたい 正しい靴選び方のポイントを3つご紹介します。 目次 ・外反母趾の方の靴選びのポイント 　・基本はスニーカー 　・ポイントその１（ヒールカウンター） 　・ポイントその２（フレッグスポイント） 　・ポイントその３（捻れない靴） ・まとめ 外反母趾の方の靴選びのポイント 基本はスニーカー 靴は【スニーカー】 この条件は靴を選ぶ際の大前提で必須条件です！ 外反母趾の方は足に障害がある状態です。 できる限り、歩く際はファッション性よりも機能性を重視して下さい。 スニーカーは歩く事に特化しているモデルなので一番のおすすめです。 スニーカーやそれ以外を選ぶ際に 気をつけるべきポイントを3つお伝えします。 外反母趾をはじめ、足元の症状でお悩みの方は条件に合う靴選んでみて下さい。 ポイントその１...

外反母趾　予防 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 外反母趾でお悩みの方はぜひ一度お読みください。 病院や整骨院で外反母趾に対して行うことは、 指にはめる装具やテーピングまたは足のマッサージなどがあります。 しかし、これでは改善しません。 どころか悪化していくケースも多いです。 今回は当院で結果を出している治療方法の効果と 改善方法をご紹介します。 記事にしていることを実践していただくだけ でも効果を感じていただけると思います。 一度本文をお読みいただいた後に実際に試してみてください。 ー目次ー ・外反母趾の治療 　　・効果 　　・自分の歩き方を知る 　　・意識する ・正しい歩き方 　　・体重の掛け方 　　・注意点 ・まとめ 外反母趾の治療 当院では外反母趾に対して治療行う中で 最も大切にしていること【歩行】です。 正しい歩き方ができれば必ず外反母趾は改善していきます。 効果 ・足の痛みがなくなる ・足の形が綺麗になる ・歩くのが楽になる ・外反母趾から来ていた腰痛・股関節痛なども改善する などさ

腰痛が外反母趾の影響から？ 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 腰痛や坐骨神経痛で謝れている方が多く来院されるのですが、 施術をしていく中で足元が腰痛に関わっている事が非常に多いです。 足元の異変・異常はたくさんある中で特に多いのが 【外反母趾】です。 そしてその外反母趾が原因で 親指に痛みでの悩みとそれに伴って 体の歪みが起こっている場合もあります。 今回はそんな外反母趾が なぜ起こるのかどんな人がなりやすいのかについて 記事にしています。 ー目次ー ・外反母趾の原因 ・オーバープロネーションとは ・外反母趾になる人 外反母趾の原因 外反母趾は足の指の先進国であるアメリカなどでは はっきりしているのですが、 その原因は過剰回内（オーバープロネーション）にあります。 オーバープロネーションとは 膝の向きに対してつま先が外にズレている状態ことを言います。 1.は膝とつま先の向きがまっすぐな状態です。 2.はつま先の向きがまっすぐですが、膝が内に入っている状態です。 3.は膝の向きはまっすぐですが、つ