東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 以前に東洋医学の【腎】についてお話ししました。 今日は、その続き【肝】についてです。 ・精神の不安定 ・血圧の上昇 ・頭痛 ・胃腸の不調 ・眼精疲労 ・めまい ・手足の痺れ それらの症状が出ている方は 肝がダメージを受けているかもしれません！ 最後には肝が弱っているかのセルフチェックの仕方も書いているのでぜひご一読下さい！ ー目次ー 1.五行学説 2.肝の働き 　・疏泄 　・蔵血 3.簡単チェック法 4.まとめ 五行学説 この世の全てものは木火土金水、いずれかの特性を持つという考え方で、 この五行学説に基づいて、私たち人間の身体の働きを分類したものを五臓といいます。 その五臓の中に 肝心脾肺腎の５つがあります。 漢字から想像するに、肝であれば西洋医学の肝臓を指すのかな？ と思われるかもしれませんがそうではありません。 実際は臓器を指すのではなくより幅広い機能を持ちつつ 五臓それぞれが深く関係しあっていると考えます。 季節や生活環境の変化は良い面もあれば身体にとっ

東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 東洋医学における正式名称は「経穴」(※以下ツボ)と呼ばれ、 一般的には「ツボ」としての名称の方が広く知られています。 WHOにより361個のツボがある事が確定しました。 もしてもう一つ聞くものとして、 「経絡」というものも存在します。 これは、ツボを駅としたら経絡は線路のの役割をツボを繋いでくれます。 この経絡には内蔵の名前がそれぞれついており、 これらにアプローチする事で内臓への効果も期待できます。 ー目次ー 1. 鍼灸の効果は大きく分けて２つ 　・局所に直接 　・反射を使う 2.ツボには構造的な特徴はない 　・神経・血管走行 　・トリガーポイント 　・モーターポイント 3. まとめ 1.鍼灸の効果は大きく分けて２つ ・局所に直接 ・反射を使う ざっくりとしすぎているので詳しく説明していきます。 局所のに直接 これは，局所に鍼を刺し組織損傷を起こします。 そして炎症メディエーターが発現し様々な反応が現れます。 　・血管拡張 　・血管透過性の亢進 　・マクロファ

東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 今回は脊柱管狭窄症を治療するにあたり 施術家が知っておくべきことそしてこんな治療院へは行くな！と題してお話ししていきます。 そしてそれは施術を受ける患者さん自身が良い病院・治療院と悪い病院・治療院 とを見分ける手段にも役立ちます。 というのも， 当院へ来られる方は一度別の病院や整骨院などへに行き治療効果がよくなかった方が ほとんどです。 そんな中でも多いのが脊柱管狭窄症と病院で診断を受けた方です。 ではなぜ改善しなかったのか？ それは施術家に十分な知識がなくほとんどの患者さんが十分な説明を受けていないからです。 ー目次ー 1.脊柱管狭窄症知っておくべきこと 　・２つの原因 2.伝えたいこと 3.まとめ 1.脊柱管狭窄症知っておくべきこと 結論からお伝えすると 脊柱管【狭窄】自体は施術家が良くすることは出来ませんが 症状として腰痛を訴えている場合は改善する可能性が高いです。 ２つの原因 脊柱管【狭窄症】というのは症候名になるのですが， 症状として ・間欠性跛行（何

東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 前回は， ぎっくり腰の原因と腸腰筋との関係についてお話ししました。 そこで第2回目としてぎっくり腰の予防の仕方 の前に腸腰筋とはというお話をお伝えします。 腸腰筋自体は腰痛で有名な筋肉で， YouTubeなどでも多くストレッチなどの動画は上がっていますが なかなか効果を出すことができないといった声をお聞きします。 そんなお悩みを解決する為に今回は，解剖学をもとに解説していきます。 まずは，腸腰筋についてしっかりと理解と 今までのセルフケアの効果が出にくかった理由についてお話しします。 ー目次ー 1.腸腰筋とは 　・腸腰筋の位置関係・走行 　・腸腰筋の作用 　・腸腰筋の他の働き 2.腸腰筋のセルフケアが効かない２つの理由 　・１つ目，骨盤が立つ柔軟性を確保する 　・２つ目，骨盤を立っている範囲内でセルフケアを行う 3.まとめ 1.腸腰筋とは セルフケアやストレッチでなかなか効果を出せない原因の１つとして 【解剖学の理解不足】が挙げられます。 解剖学を理解して筋肉の

慢性痛と脳 長いつらい痛みから「解放」を本気でしたいと思っている方は， 「痛み＝組織の損傷」という考えを変えましょう！ 痛みの説明で ・筋肉が硬くなっている ・神経が圧迫されている ・骨盤が歪んでいる など病院や整骨院で説明を受けたことはありませんか？ 全部が間違っているわけではありません。 ただし重要なことは痛みに対して相関関係はありますが因果関係はありません。 相関関係と因果関係 筋肉が硬くなっていることで痛みが発生しやすくなる傾向にあり、 痛みが発生していると全員が同じ結果になれば因果関係があると言えます。 ただしこの筋肉が硬くなっている人全員が痛みや痺れがあるわけではありません。 慢性的な痛みからの解放 つまり，慢性痛は視点を変える必要があります。 1.痛みには種類があり，痛みを感じる部分にも種類がある 2.痛みは脳の状態により大きく左右される 3.慢性痛改善のポイントは負のループを断つ 前回も出てきました国際疼痛学会で痛みの定義で 「痛みとは，実際に組織損傷を伴ったか，あるいは可能性がある場合や，その様な障害があると述べられる不快な知覚

痛みの考え方 痛みの原因・考え方についてお伝えします。 当院に来られる方で、痛みがなぜ起こるのか？ あまり理解されていない方がほとんどです。 なぜなら、その痛みは気のせいだと言われた経験があったり、 痛みがあるのはしょうがないと思い込んでいたりします。 痛みで悩んでいるあなたはこの記事を読むことで 考え方や向き合い方が必ず変わります。 最後までお読みください！ 痛みの３大要因 痛みは３つのことが重なり合って発生しています。 1.侵害受容性疼痛 健康な組織を損傷（火傷や切り傷など）するか， 損傷する可能性がある刺激があった際に発生する痛み。 例：外傷・術後痛・変形性関節症など 2.神経障害性疼痛 体性感覚神経系の病気などによって発生する痛み。 いわゆる神経痛です。 例：帯状疱疹後神経痛・三叉神経痛・坐骨神経痛など 3.心理社会性要因 この３つ目は疼痛ではなく，要因になっています。 具体的には，職場環境・家族関係・収入・抑うつ状態などの心理的環境 が痛みには大きく影響していると言われています。 ・線維筋痛症・身体表現性障害など よく病院や医療関係の現