「顔の鍼に行くまでの時間が長くて、美容鍼だと忘れます」 美容施術の患者様から、そんな感想をいただきました。 美容鍼には、まず顔に鍼をして、置鍼時間をできるだけ長く取る方法もあります。 一方、当院では、まず脈診・腹診で身体の状態を確認し、身体への施術を行ってから、お顔の美容鍼へと進みます。 脈診 腹診 くすみ、しわ、たるみ、むくみなど、お顔のお悩みで来院してくださっているのですから、 『はやく顔に施術して！』と思われる患者様もいらっしゃると思います。 では、なぜ、顔に鍼をする前に、身体を診るのでしょうか？ それは、患者様一人ひとりの体質だけでなくにあわせた施術を行うだけでなく、同じ方でも、その日のその方のお身体の状態に応じて施術方針を組み立てるためです。 いつも同じ施術を繰り返すのではなく、その時々の状態を把握し、どこに、どのような施術を行うかを考えます。 ◆　於血（おけつ）　：血の巡りが滞っている状態 ◆　気滞（きたい）　：気（エネルギー）の巡りが滞っている状態 ◆　気虚（ききょ）　：気（エネルギー）が不足している状態　　 ◆　陰虚（いんきょ）：

風邪の時に食べてはいけない物 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 前回は「インフルエンザ」「寒暖差による体調不良」 いわゆる【風邪症状】の際に症状を早く良くさせる 感染期間を短くさせるための食べ物をご紹介しました。 ※詳しくは【体調が悪い時にオススメの食べ物】をご参照ください。 今回は、反対の【食べてはいけない物】4選！ となぜ食べてはいけないのか身体に及ぼす悪影響も同時にご紹介します。 しんどい時に何も食べないわけにはいかないので 決まったものを食べるようにしている方が多いと思います。 中にはしんどい時に食べがちでも消化に悪かったり 風邪を長引かせてしまうような食べな物もあるので要注意です。 ー目次ー 1.カフェイン 2.お酒（アルコール） 3.甘い食べ物・飲み物 4.脂っこい物・辛い物 まとめ 1.カフェイン コーヒーなどを風邪の時に飲む人はほとんどいないと思いますが、 水分を取るために濃い緑茶やお茶を飲んだりする人がいます。 その中には【カフェイン】が含まれています。 他にも栄養ドリンクの中

外反母趾　予防 東淀川区淡路で唯一の自然派施術を心がける 慢性腰痛専門　整体院　旬　院長の植月です。 外反母趾でお悩みの方はぜひ一度お読みください。 病院や整骨院で外反母趾に対して行うことは、 指にはめる装具やテーピングまたは足のマッサージなどがあります。 しかし、これでは改善しません。 どころか悪化していくケースも多いです。 今回は当院で結果を出している治療方法の効果と 改善方法をご紹介します。 記事にしていることを実践していただくだけ でも効果を感じていただけると思います。 一度本文をお読みいただいた後に実際に試してみてください。 ー目次ー ・外反母趾の治療 　　・効果 　　・自分の歩き方を知る 　　・意識する ・正しい歩き方 　　・体重の掛け方 　　・注意点 ・まとめ 外反母趾の治療 当院では外反母趾に対して治療行う中で 最も大切にしていること【歩行】です。 正しい歩き方ができれば必ず外反母趾は改善していきます。 効果 ・足の痛みがなくなる ・足の形が綺麗になる ・歩くのが楽になる ・外反母趾から来ていた腰痛・股関節痛なども改善する などさ

院長のデトックス食習慣！！ こんにちは。 東淀川区で唯一の自然派施術を心がける 整体院　旬　院長の植月です！！ 本日は前回のブログで予告した 院長の食生活についてお伝えします。 この食生活のメリット！ ・食費が減る ・体重が減る ・摂取カロリーが減る ・病気になるリスクが減る まだまだありますが、この辺で。 身体の変化は著しいです。 実感しています。 半年前までは67キロありました。 現在の体重は56キロまで減量しました！！ これ以上落ちることはないですが、 増えることも誤差程度しかありません。 身体を変えたい、体質を変えたいあなたへ！ 実践して、健康な体作りしませんか？ ぜひ最後まで読んでください。 1日3食より2食がベスト！ 4ヶ月前まで、当たり前のようの3食取っていました。 仕事をしているとはいえ 正直、食べすぎだと感じてはいました。 あるときに、プチ断食にハマりました。 断食と聞くと 『何にも食べないんでしょ？』と聞かれますが そんなことはありません。 プチがつくことが重要です！ 14時間何もたべないだけです。 睡眠時間も含めてです。 案